Королевский массаж в сауне

Баня, сауна – одно из самых лучших, идеальных мест для проведения таких процедур, как массаж. Это не просто способ отдохнуть, расслабиться, набраться сил и энергии, но и улучшить внешний вид кожи, убрать целлюлит и даже похудеть. Тело человека, хорошо пропаренное в сауне, максимально подготовлено к массажу. Кожный покров чистый и расслабленный, поры открываются, поэтому многие токсические вещества выходят вместе с потом. Чтобы провести время с пользой для души и здоровья, следует узнать, как делают королевский массаж в сауне, какая от него польза и эффект.

Техника массажа

Зная, что такое королевский массаж, можно получить массу удовольствия от посещения сауны. Сеанс массажа выполняется в четыре руки, а именно двумя мастерами. Благодаря гармоничной, слаженной работе, тело обретает гармонию, равновесию. Это разновидность тайского массажа, который помогает повысить приток энергии, увеличить жизненный тонус. Королевский массаж идеально подходит при малоподвижном, сидячем образе жизни, на фоне эмоциональных нагрузок и хронической усталости. Принцип традиционного королевского массажа – уникальное сочетание растяжки, скручивания, пассивной йоги. Если сеанс будет проводится в сауне, то лучше всего после посещения парной. Массаж выполняется на мате в костюме из хлопка.

Тело человека условно делится на две части по вертикальной либо горизонтальной оси, в основном используется второй метод. Это позволяет проработать все активные точки, а именно ноги и стопы. Второй массажист прорабатывает голову, спину и руки. Важно заметить, что часовой сеанс массажа в сауне позволяет заменить два часа традиционного массажа за такой короткий промежуток времени удается уделить пристальное внимание многим проблемным зонам.

Полезные свойства королевского массажа:

  • устранение головных болей;
  • существенное улучшение психоэмоционального состояния;
  • нормализация сна и устранение бессонницы;
  • улучшается гибкость всего тела;
  • ликвидация болевых ощущений со всех проблемных зон;
  • борьба с депрессией, стрессовыми ситуациями;
  • нормализация обменных процессов.

Главные показания к массажу:

  • наличие вегетососудистой дистонии в анамнезе;
  • стресс, усталость, бессонница;
  • остеохондроз;
  • проблемы с репродуктивной системой у женщин, мужчин;
  • патологии крови;
  • болезни желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы;
  • нарушения в деятельности органов малого таза.

Опытные массажисты способны чувствовать пальцами все биологически активные точки, ведь у них более высокая температура. Выполняя манипуляцию, не применяется никакой крем, исключительно эфирные масла, которые помогают настроиться и расслабиться.

КАК НАЙТИ САУНУ