Баня и сауна при сахарном диабете 1 и 2 типа

Регулярное посещение бани благотворно влияет на организм. Посетители оздоровительного комплекса "Лагуна-Спа" часто интересуются: можно ли посещать баню или сауну при сахарном диабете? Хотим сразу обратить ваше внимание на то, что люди с различными заболеваниями, в том числе и сахарным диабетом, используют банные процедуры для очищения оргазма от шлаков и токсинов, а также укрепления иммунной системы.

Польза банных процедур при диабете

 В случае отсутствия медицинских противопоказаний, посещение сауны при диабете способствует очищению организма от вредных веществ, которые накапливаются быстрее, чем в здоровом организме. Регулярное воздействие повышенных температур способствует снижению уровня сахара в крови. Со временем люди отмечают улучшение самочувствия.

 При диабете второго типа с помощью сауны можно избавиться от серьезной проблемы - лишнего веса. Кроме того, баня помогает справляться со стрессом, нормализовать давление, избавиться от проблем с суставами, укрепить иммунитет. Согласитесь, приятные процедуры по уходу за собой не только укрепляют здоровье, но и улучшают внешний вид, поднимают настроение.

Противопоказания

Даже если общее самочувствие в порядке, существуют состояния, при которых посещение бани категорически запрещено. В первую очередь, повышенные температуры и пар увеличивают нагрузку на сердце, почки, органы дыхания и сосуды.

Специалисты не рекомендуют париться в следующих случаях:

1. При гипертонии 1 и 2 типа.

2. В случае наличия ацетона в моче.

3. Наличие негативных последствий заболевания в виде осложнений со стороны почек, печени, сердца, сосудов.

4. При обострении хронических заболеваний.

Особенности посещения бани при диабете

Рекомендуется перед началом банных процедур согреться в парной, затем окунуться в прохладную воду и повторить разогрев. Сауна способствует снижению уровня сахара в крови благодаря стимуляции потоотделения и метаболизма.

Даже при незначительных изменениях самочувствия, необходимо проверять уровень сахара в крови. После сауны этот показатель может опуститься на 2-3 ммоль/л. Инсулинозависимые диабетики должны позаботиться о наличии сахара или сладкого чая на случай гипогликемии.

 С целью избежания спазма сосудов после выхода из парилки не стоит нырять в ледяную воду. Необходимо поддерживать водный баланс с помощью травяного сбора, чистой воды или зелёного чая.

Сотрудники оздоровительного комплекса "Лагуна-Спа" помогут сделать ваш отдых комфортным и безопасным.