Японская баня - сэнто

Сэнто — это японские общественные бани. Два других вида бань предназначены исключительно для домашнего пользования. Центральный элемент сэнто — ванна, рассчитанная на пять – восемь человек. Это не бассейн — её размер делают небольшим, чтобы на нагревание воды шло минимальное количество энергии. Некоторым европейцам может показаться очень необычным сидеть в общественной ванне на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга, но в Японии это считается вполне привычным делом. Перед тем, как зайти в такую ванную, полагается обязательно хорошо помыться проточной водой в отдельном помещении, сидя на деревянной решётке. Изначально баня у японцев была культовым местом при храмах, поэтому банные традиции у японцев соблюдаются достаточно строго — европейцу перед посещением общественной бани рекомендуется ознакомиться с правилами поведения, чтобы не попасть впросак.

Как устроена японская баня Сэнто?

Внешне архитектура бани может напоминать японский храм, так как по традициям японцев, баня издавна считалась священным местом. Стандартная планировка внутри включает, как минимум, три помещения: раздевалку, моечную и помещение с общей горячей ванной. Парная в японских банях не предусматривалась. Правда сейчас японские традиционные бани часто совмещают с саунами и большим бассейном с прохладной водой. Важной особенностью японских общественных бань считается тщательный контроль за чистотой воздуха — в помещении всегда устраивается эффективная система вентиляции. В раздевалке располагается туалет, весы, места для вещей и занавески для переодевания, а также место для оплачивания банного сеанса у контролёра. 

Моечная оснащена деревянными лавками и решёткой на полу, чтобы стекающая вода не загрязняла ступни ног. Перед посещением общей горячей ванны требуется обязательно тщательно отмыть тело при помощи мыла, мочалки и горячей воды. Часто при этом используется и контрастный душ. Традиционно в моечной использовались тазы или шайки с чистой водой, откуда полагалось зачёрпывать воду ковшом, а сейчас чаще делают краны с водой разной температуры и душ. После мытья клиент переходит в маленький бассейн или, вернее сказать, ванную с горячей водой. Раньше это была большая бочка в форме лохани. В ванне одновременно сидят несколько человек. Температура воды в ней поддерживается от 45 до 50 градусов. Смена воды проводится после каждого сеанса. И ещё одна особенность — традиционно в Японии не считалось чем-либо зазорным мытьё мужчин и женщин в одной комнате, даже сейчас есть общественные бани, где мужские и женские моечные совмещены.

Как посещать банный комплекс сэнто — порядок процедур

  •     Переодевание и аккуратное складывание вещей и обуви в шкафчики и отведённые места. С собой в моечную разрешается брать любые средства личной гигиены (крем, лосьон, зубную щётку и пасту, пемзу, мочалку и т. д).
  •     Перед общей горячей ванной обязательно нужно тщательно искупаться в моечной. Мытьё мылом и мочалкой сочетается с растиранием кожи и периодическим контрастным обливанием тела то холодной, то горячей водой. Здесь же стираются пемзой мозоли и подстригаются ногти.
  •     В «чистом» виде можно спокойно направляться в горячий бассейн. Время пребывания в нём произвольное, но обычно составляет 12 – 20 минут. В традиционных сэнто в ванную строго запрещено правилами заходить в нижнем белье — человек должен быть абсолютно раздетым.
  •     Несколько минут нужно полежать в шерстяном одеяле, а в современных модернизированных сэнто на это время можно заказать массаж.
  •     Отдых в комнате с цветами, деревьями бонсай и аквариумами заключает столь приятную и полезную процедуру, так как японцы верят, что такой антураж даёт дополнительную подпитку энергией и успокоение ума. Традиционно в этой комнате проводилось чаепитие и велись приятные беседы.
КАК НАЙТИ САУНУ