Польза хамама!

Издавна все люди на земле хотят быть молодыми и здоровыми. Кроме того, мы нуждаемся в регулярном и качественном отдыхе. Каждый удовлетворяет две эти потребности по-своему. Кто-то, чтобы подлечиться и отдохнуть едет в санаторий, кто-то на моря. Но, мало кто знает о том, что может и положительно повлиять на здоровье и обеспечить хороший отдых – это турецкая баня или хамам.
Что это такое?

Само слово «хамам» произошло, возможно, от арабского «хам», означающего «жарко». Но, не смотря на такое знойное название, температура в турецкой бане не превышает отметки в 55 градусов. Такой удобный температурный режим сделал хамам популярным среди представительниц слабого пола. Обычно помещение такой бани выполнено в круглой форме. Над центром возвышается величественный купол. Посетители хамама возлежат на мраморных лежаках. К их услугам всевозможные косметологические процедуры, травяные чаи и специально обученный персонал.
Пять причин сходить в турецкую баню

Хамам – исключительно полезное времяпрепровождение.

Можно с легкостью назвать пять основных причин, по которым вы просто должны посетить эту турецкую здравницу:

  1. Восстанавливает дыхательную систему. Благодаря ароматическим маслам, которые используются в хамаме, вы сможете дышать легко и свободно. Даже не смотря на то, что влажность в бане составляет 100%, вдыхаемый вами насыщенный воздух станет своеобразным ингалятором. Кроме того, когда тело долгое время находится в прогретом состоянии, это помогает нашему организму бороться с болезнетворными микробами и вирусами. Например, посещение хамама может помочь при лечении ОРВИ или бронхита.
  2. Улучшает кровообращение. В восточной бане пар особый, более мягкий. Он очень хорошо расширяет сосуды, а это в свою очередь помогает активизировать кровообращение. 
  3. Замедляет процесс старения. Регулярное посещение хамама приносит такой желанный эффект омоложения. Он возможен благодаря ускорению обмена веществ и выведению из организма всех шлаков. Такие процессы при длительном воздействии приводят к общему омоложению.
  4. Возвращает коже красоту. В условиях повышенной влажности хамама комплекс косметических процедур, которые там доступны, оказывает более интенсивное воздействие на вашу кожу. Если она жирная или очень чувствительная, то ей обеспечено мягкое и деликатное очищение, а сухая кожа получит необходимую дозу влаги. Кожный покров становится более гладким и подтянутым. Разве не о такой коже мечтает, наверное, каждая женщина?
  5. Наконец, это просто хороший отдых! Для русского человека поход в баню это всегда отдых, но хамам – особенная баня. Температура воздуха от 30 до 55 градусов позволяет находиться там не какое-то ограниченное количество времени, а даже целый день. Хамамы служили центрами общения и социальной жизни ещё с древних времён. Женщины узнавали там последние новости, обменивались сплетнями и просто общались. Мужчины проводили время с друзьями разговаривая не только на личные тем, но и даже решали некоторые серьёзные вопросы. Например, политики могли принимать государственные решения прямо в бане. Хамам – это не только здоровье, но и отдых для души и тела. Хамам очень полезен для здоровья

Кроме того, турецкая баня оказывает полезное влияние на организм в целом:

  • Улучшается настроение и общее эмоциональное состояние.
  • Помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  • Уходит усталость.
  • Справляется с бессонницей.

Перечислять преимущества и полезные свойства хамама можно очень долго. Но, как говорят, лучше один раз увидеть. Сходите в настоящую турецкую баню и жизнь откроется для вас с новой стороны!

КАК НАЙТИ САУНУ