Финская сауна - польза для здоровья

Финская сауна – разновидность бани, которая отличается от русской бани тем, что влажность воздуха в ней ниже примерно на 15 процентов, зато температура может достигать 90 градусов. При некоторых заболеваниях финская сауна оказывает более сильное исцеляющее действие, чем русская парная, кроме того – такое соотношение температуры и влажности оказывает общеукрепляющее действие на организм. Рассмотрим влияние финской сауны на состояние организма более детально.

Влияние на терморегуляцию

Организм теплокровных животных и человека всегда стремится сохранять постоянную температуру тела. При понижении или повышении температуры внешней среды сразу включается целый комплекс механизмов по нормализации температуры. В сауне организм сразу начинает вырабатывать большое количество пота, с которым выводятся вредные вещества, кроме того – перепады температуры отлично помогают сохранить сосуды в эластичном состоянии.

Сердечно-сосудистая система

Тепловые процедуры дают кратковременную повышенную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, являясь своеобразной тренировкой. Циркуляция крови улучшается, капилляры раскрываются, застоикрови в некоторых органах устраняются. Для достижения максимального полезного эффекта для сердца и сосудов после 10-20 минутного пребывания в сауне, необходимо провести процедуры с прохладной водой, но это можно делать только при отсутствии противопоказаний.

Косметическое воздействие

Финская сауна оказывает великолепное очищающее действие на кожу. В результате воздействия высокой температуры активизируется капиллярное кровообращение, кожа усиленно питается кислородом и питательными веществами, что нормализует её цвет. Обильное потоотделение очищает самые глубоколежащие поры, чего не достигнуть даже при тщательной очистке кожи без разогрева. Финская сауна рекомендована при сухости и дряблости кожи (упругость кожных покровов чрезвычайно повышается, если после сауны облиться прохладной водой), а также при угрях и жирной коже.

Какие заболевания лечатся использованием финской сауны?

  • Болезни суставов и опорно-двигательного аппарата (радикулит, остеохондроз, полиартрит).
  • Депрессия, апатия, переутомление.
  • Восстановление мышц после травм и нагрузок.
  • Растяжение связок.
  • Воспалительные заболевания дыхательной системы.

Противопоказания к посещению сауны

Чтобы воздействие финской сауны на здоровье было идеально благоприятным, следует знать противопоказания к её посещению, чтобы не повредить здоровью.

  • Высокая температура.
  • ОРВИ, грипп.
  • Заразные кожные заболевания.
  • Рак.
  • Сахарный диабет некоторых форм.
  • Глаукома.
  • Гипертония, сердечная недостаточность.
  • Психические заболевания в острой стадии.
  • Эпилепсия.
  • Туберкулёз.

Банный комплекс в Москве предлагает услуги

Если Вы хотите непременно попробовать разные виды банных процедур в наилучших условиях, приглашаем к нам. У нас не оборудована только самая престижная турецкая баня в Москве, но и русская парная с соблюдением всех традиционных секретов, а также финская сауна. Рядом есть бассейн, прохладная вода и место, где можно закусить и отдохнуть. Приглашаем отдохнуть от суеты в самой расслабляющей обстановке!

 

Морской зал
Морской зал
Финская сауна
9.00-13.0013.00-18.0018.00-09.00
Пн-Чт: 2600 руб.3000 руб.3300 руб.
Пт-Вс: 2800 руб.3200 руб.3500 руб.
*

Каждый понедельник скидка -20% на аренду до 18:00

В период с 21 по 26 февраля, с 6 по 10 марта действует тариф выходного дня.

Восточный зал
Восточный зал
Турецкая баня
9.00-13.0013.00-18.0018.00-09.00
Пн-Чт: 2600 руб.3000 руб.3300 руб.
Пт-Вс: 2800 руб.3200 руб.3500 руб.
*

Каждый понедельник скидка -20% на аренду до 18:00

В период с 21 по 26 февраля, с 6 по 10 марта действует тариф выходного дня.

  • Минимальная бронь на аренду – 2 часа.
  • Услуги предоставляются только после ознакомления с правилами посещения комплекса.
  • В праздничные дни и в дни высокого сезона тариф на посещение может измениться.
  • Кабинет Восточной релаксации работает ежедневно с 11.00 до 22.30, кроме понедельника.
  • Услуги НЕ предоставляются несовершеннолетним лицам.
  • При посещении комплекса со своими вениками в счет включается 600 рублей за уборку.
  • Приход со своими продуктами и напитками – 300 руб. с человека.
  • Широкий выбор Подарочных Сертификатов.
  • Предложения месяца уточняйте у администратора.
КАК НАЙТИ САУНУ